舌がギザギザ

さっき、鏡を見たら舌が歯の形にギザギザになっていて気持ち悪くてびっくり。口内炎にもなってるのでますます気持ち悪い。調べてみたら浮腫みからきてるんだそう。舌もむくむんだぁ…

なんか1日だるかったけど、どこか調子良くないのかもしれない。腎臓とか、肝臓とか、あまり良くないのでちょっと心配です。今年は急性腎盂腎炎で入院してるのでもう入院したくないなー。

睡眠をよく取る事と書いてありましたが、あまり質の良い睡眠最近取れていません。不眠っぽくなると夢を沢山みます。それは凄く浅い眠りなので、金縛りになって布団の上を引きずり回されるとかそんな夢です。寝てる感じがゼロですね…

不眠症って、なった人は分かってくれると思うのですがとても辛いです。横になって眠りを待ちますが、神経が常にビリビリザワザワ。

今日は薬無しで寝れるとよいな。最近、導入剤代わりのデパスもあまりきかなくなってきました。